Навіны - карысць для здароўя арганічнага малака для насення растаропшы Парашок

I. Уводзіны

Milk_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

У сферы натуральных самаадчуванняў і раслінных сродкаў,арганічнае малако з растаропшы экстракт парашкастаіць як магутны і шанаваны батанічны экстракт, адзначаецца сваімі выдатнымі ўласцівасцямі, якія спрыяюць здароўю. Гэты экстракт, атрыманы з насення расліны для растаропшы (Silybum marianum), быў шанаваны на працягу стагоддзяў за яго патэнцыял для падтрымкі здароўя печані, детоксікаціі і агульнага дабрабыту. Давайце паглыбімся ў займальны свет арганічнага пашырэння насення растаропшы і вывучым яго перавагі, выкарыстанне і значэнне ў сучасных цэласных практыках здароўя.

II. Разуменне арганічнага малака з растаропшым экстракт парашком

Экстракт насення арганічнага малака Экстракт насення парашком - гэта канцэнтраваная форма біялагічна актыўных злучэнняў, якія знаходзяцца ў насенні малака, у прыватнасці сілімарынам, які з'яўляецца комплексам флавоналіньёнаў, вядомых сваімі антыаксідантнымі і гепатапратэктыўнымі ўласцівасцямі. Гэты дробны парашок старанна выпрацоўваецца з арганічна вырошчванага насення растаропшы, забяспечваючы чысціню, патэнцыю і прыхільнасць да жорсткіх арганічных стандартаў. Славіўся сваім багатым утрыманнем сілімарыну, экстракт шануецца за яго патэнцыял для прасоўвання функцый печані, дапамогі ў детоксікаціі і аказваць антыаксідантную падтрымку.

Iii. Перавагі для здароўя арганічнага малака з насенным растаропшым парашком

1. Падтрымка печані: Адной з самых вядомых пераваг арганічнага малака з насеннем растаропшы-гэта здольнасць падтрымліваць здароўе печані. Лічыцца, што сілімарын, ключавы біялагічна актыўнае злучэнне, дапамагае абараніць клеткі печані ад пашкоджанняў і спрыяць рэгенерацыі здаровай тканіны печані.
2. Детоксікацір: Экстракт ацэньваецца за свой патэнцыял для дапамогі ў працэсах детоксікаціі ў арганізме, падтрымліваючы ліквідацыю таксінаў і метабалічных адходаў.
3. Антыаксідантная абарона: сілімарын праяўляе магутныя антыаксідантныя ўласцівасці, якія могуць дапамагчы змагацца з акісляльным стрэсам і абараніць клеткі ад пашкоджання свабоднага радыкала.
4. Стрававальнае аздараўленне: Экстракт насення арганічнага малака з насеннем таксама звязаны з здароўем стрававання, што патэнцыйна падтрымлівае камфорт і раўнавагу страўнікава -кішачнага гасцінца.
5. Агульны дабрабыт: Акрамя канкрэтных пераваг для здароўя, лічыцца, што вытрымка спрыяе агульнаму дабрабыту і жыццёвай сілы, спрыяючы адчуванню цэласнага здароўя і раўнавагі.

IV. Універсальнае выкарыстанне парашка для насення арганічнага малака

Парашок насення арганічнага малака з насення парашком знаходзіць свой шлях у розныя аздараўленчыя прадукты і прэпараты, у тым ліку:
- Дыетычныя дабаўкі: гэта папулярны інгрэдыент у дабавак для падтрымкі печані, детокс -сумесі і цэласныя аздараўленчыя прэпараты.
- Травяныя сродкі прававой абароны: Экстракт выкарыстоўваецца ў традыцыйных раслінных сродках і натуральных практыках здароўя для падтрымкі функцыі печані і агульнага здароўя.
- Функцыянальная ежа: яна можа быць уключана ў функцыянальныя прадукты харчавання і напоі, прызначаныя для садзейнічання здароўю і дабрабыту печані.

V. Прыняцце магутнасці арганічнага малака для насення растаропшы

Па меры таго, як усведамленне натуральнага здароўя і цэласнага самаадчування працягвае расці, значэнне экстракта насення арганічнага малака становіцца ўсё больш відавочным. Яго патэнцыял для падтрымкі здароўя печані, дапамогі ў детоксікаціі і прапанаванні антыаксідантнай абароны пазіцыянуе яго як каштоўнага саюзніка ў імкненні да цэласнага дабрабыту. Незалежна ад дыетычных дабавак, травяных сродкаў ці функцыянальных прадуктаў, экстракт выступае ў якасці сведчанне ўстойлівай мудрасці традыцыйнага травянага бабання і пастаяннага вывучэння багатых падарункаў прыроды.

Vi. Якія пабочныя эфекты растаропшы?

Звычайна растаропшы звычайна лічыцца бяспечным для большасці людзей, калі ён прымае ў рот на кароткі перыяд. Аднак некаторыя людзі могуць адчуваць мяккія пабочныя эфекты. Сюды можна ўключыць:
1. Праблемы з страваваннем: у некаторых людзей могуць паўстаць лёгкія стрававальныя парушэнні, такія як дыярэя, уздуцце жывата, газ ці засмучаны страўнік.
2. Алергічныя рэакцыі: У рэдкіх выпадках могуць узнікаць алергічныя рэакцыі на размарожанае малако, што прывядзе да такіх сімптомаў, як сып, сверб ці цяжкасць дыхання. Асобы з вядомай алергіяй на расліны ў сямействе Asteraceae/Compositae (напрыклад, млекшы, аксаміткі і рамонкі), могуць адчуваць алергічныя рэакцыі на растаропшы.
3. Узаемадзеянне з лекамі: растаропшы можа ўзаемадзейнічаць з пэўнымі лекамі, асабліва тымі, якія метаболізуюцца печанню. Важна пракансультавацца з медыцынскім работнікам, перш чым выкарыстоўваць малочную растаропшы, калі вы прымаеце лекі, асабліва для ўмоў печані, рака або дыябету.
4. Гарманальныя эфекты: Некаторыя крыніцы мяркуюць, што растаропшы можа мець эстрагенныя эфекты, што можа патэнцыйна паўплываць на ўмовы, адчувальныя да гармона. Аднак для поўнага разумення гэтых эфектаў неабходна дадатковае даследаванне.
Важна адзначыць, што ў той час як растаропшы, як правіла, добра пераносіцца, індывідуальныя адказы могуць мяняцца. Як і ў любым дадатку ці травяным сродках, мэтазгодна пракансультавацца з медыцынскім работнікам, перш чым выкарыстоўваць малочную растаропшы, асабліва калі ў вас ляжыць у аснове стану здароўя, цяжарныя або кармленне грудзьмі альбо прымаеце лекі.

Vii. Ці ёсць рызыкі прыёму малака?

Існуюць патэнцыйныя рызыкі і меркаванні, звязаныя з прыёмам растаропшы. Некаторыя з іх ўключаюць:
1. Алергічныя рэакцыі: Асобы з вядомай алергіяй на расліны ў тым жа сямействе, што і растаропшы, такія як мрок, хрызантема, аксамітка і рамонка, могуць рызыкаваць узнікнуць алергічныя рэакцыі на малочную растаропшы.
2. Цяжарнасць і грудное гадаванне: бяспека растаропшы для цяжарных і груднога гадавання не была дастаткова вывучана. У якасці меры засцярогі можна пажадана тым, хто на гэтых жыццёвых этапах пазбегнуць выкарыстання растаропшы.
3. Дыябет: Людзі з дыябетам павінны выкарыстоўваць асцярожнасць пры прыёме малака, бо гэта можа патэнцыйна знізіць узровень цукру ў крыві. Рэкамендуецца ўважлівы маніторынг ўзроўню цукру ў крыві і кансультацыі медыцынскага работніка.
4. Умовы, адчувальныя да гармонаў: асоб з адчувальнымі да гармонаў стану, у тым ліку пэўных ракаў, можа спатрэбіцца пазбегнуць выкарыстання мацавання з-за эстрагена, падобнага на яго актыўнага кампанента, сілібініну, як назіраецца ў некаторых даследаваннях.
Для людзей важна абмеркаваць выкарыстанне малака з работнікам аховы здароўя, асабліва калі яны ляжаць у аснове стану здароўя, цяжарныя альбо кармленне грудзьмі альбо прымаюць лекі. Гэта можа дапамагчы гарантаваць, што любыя патэнцыйныя рызыкі або ўзаемадзеяння будуць старанна разгледжаны перад выкарыстаннем малочнага растаропшы або звязаных з імі прадуктаў.

Viii. Колькі трэба ўзяць з растаропшы?

Адпаведная дазавання мацавання можа мяняцца ў залежнасці ад такіх фактараў, як спецыфічны прадукт, стан здароўя чалавека і прызначанае выкарыстанне. Важна пракансультавацца з медыцынскім работнікам, перш чым пачаць любы новы рэжым дапаўненняў. Аднак, грунтуючыся на наяўных даследаваннях, Sylymarin, ключавы кампанент растаропшы, паведамляецца як бяспечны ў дозах 700 міліграмаў тры разы на дзень на працягу 24 тыдняў.

Важна адзначыць, што прыём занадта шмат растаропшы можа патэнцыйна прывесці да неспрыяльных наступстваў. Напрыклад, таксічнасць печані назіраецца ў асоб, якія захварэлі на рак, якія прымалі вельмі высокія дозы сілібіну (кампанент сілімарыну) з 10 да 20 грамаў у дзень.

Улічваючы патэнцыял зменлівасці індывідуальных адказаў і важнасць забеспячэння бяспекі, вельмі важна звярнуцца па рэкамендацыі ад пастаўшчыка аховы здароўя для вызначэння адпаведнай дазоўкі растаропшы для канкрэтных патрэбаў і абставін у галіне аховы здароўя.

IV. Ці ёсць падобныя дабаўкі?

Так, як мяркуюць, некалькі дабавак аказваюць падобныя эфекты на растаропшы. Важна адзначыць, што ў той час як гэтыя дабаўкі могуць мець патэнцыйныя перавагі, індывідуальныя адказы могуць мяняцца, і вельмі важна пракансультавацца з медыцынскім работнікам, перш чым пачаць любы новы рэжым дапаўненняў. Вось некалькі дабавак, якія лічацца, што працуюць аналагічна для малака:
1. Куркумін: куркумін, дзеючае рэчыва ў куркуме, вывучаецца для яе патэнцыйных пераваг у галіне здароўя печані. Даследаванні паказваюць, што гэта можа аказаць станоўчы ўплыў на цыроз, прычым некаторыя даследаванні паказваюць на зніжэнне выяўленасці захворвання і зніжэнне балаў актыўнасці цырозу ў асоб з цырозам, якія прымалі дабаўкі да куркуміну.
2. Вітамін Е: Вітамін Е - важнае антыаксідантнае пажыўнае рэчыва, якое вывучаецца для яе патэнцыйнай карысці пры хранічным гепатыце С. Некаторыя дадзеныя сведчаць аб тым, што дабаўкі вітаміна Е могуць прывесці да зніжэння ферментаў печані, звязаных з пашкоджаннем печані і гепатытам.
3. Рэсвератрол: Рэсвератрол, антыаксідант, які змяшчаецца ў вінаградных вінаградных лазах, ягадах і арахісе, быў даследаваны на яго патэнцыял для зніжэння акісляльнага стрэсу, зніжэння рэзістэнтнасці да інсуліну і палёгку запалення ў асоб з дыябетам. Аднак для поўнага разумення яго наступстваў неабходныя дадатковыя даследаванні.
Важна падкрэсліць, што людзі павінны абмеркаваць выкарыстанне гэтых дабавак з медыцынскім работнікам, каб вызначыць лепшы падыход для іх канкрэтных патрэбаў у галіне аховы здароўя. Акрамя таго, звычайна рэкамендуецца пазбягаць прыёму некалькіх дабавак для той жа мэты адначасова, паколькі могуць адбыцца ўзаемадзеянне і патэнцыйныя неспрыяльныя эфекты. Кансультаванне медыцынскага работніка можа дапамагчы забяспечыць бяспечнае і адпаведнае выкарыстанне дабавак.

Літаратура:
Нацыянальны цэнтр дадатковага і інтэгратыўнага здароўя. Малаковае растаропшы.

Camini FC, Costa DC. Сілімарын: не проста яшчэ адзін антыаксідант. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/JBCPP.2020.31.issue-4/JBCPP-2019-0206/JBCPP-2019-0206.xml. doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangepolos AA, Kollas A, Vallianou Ng. Тэрапеўтычны патэнцыял растаропшы пры дыябеце. Рэд дыябет. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Малаковае растаропшы для алкаголіка і/або гепатыту B або C віруса захворвання печані. Cochrane Database Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.cd003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Сілімарын як падтрымлівае лячэнне пры захворваннях печані: агляд апавядання. Adv ther. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G і інш. Ужыванне травяных прадуктаў асобін, якія навучаюцца ў антывірусным лячэнні гепатыту С супраць даследавання цырозу (HALT-C). Гепаталогія. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/HEP.22044

Смажаная MW, Navarro VJ, Afdhal N і інш. Уплыў сілімарыну (растаропшы) на захворванне печані ў пацыентаў з хранічным гепатытам З беспаспяхова апрацаваны тэрапіяй інтэрферону: рандомізаванае кантраляванае даследаванне. Джама. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Effects Silybum marianum (L.) Gaertn. (Сілімарын) Экстракт дабаўкі на стан антыаксіданта і HS-CRP у пацыентаў з цукровым дыябетам 2 тыпу: рандомізаванае, патройнае сляпое, плацебо-кантраляванае клінічнае даследаванне. Фітомедыцына. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Sylymarin у цукровым дыябеце 2 тыпу: сістэматычны агляд і метааналіз рандомізаваных кантраляваных выпрабаванняў. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Батанікі і іх біялагічна актыўныя фітахімікі для здароўя жанчын. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

Нацыянальны інстытут рака PDQ Інтэгратыўная, альтэрнатыўная і дадатковая рэдакцыя лячэння. Малаковае растаропшы (PDQ®): Прафесійная версія аховы здароўя.

Masstron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Sylymarin і гепатацэлюлярная карцынома: сістэматычная, усёабдымны і крытычны агляд. Супрацьракавыя прэпараты. 2015; 26 (5): 475–486. doi: 10.1097/cad.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S і інш. Сілімарын (экстракт малака) у якасці тэрапеўтычнага сродкі пры страўнікава -кішачным раку. Біямераванае фармака. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L і інш. Глабальная ацэнка лекара і кампазітны інструмент плошчы цела - гэта простая альтэрнатыва плошчы псарыязу і індэкс выяўленасці для ацэнкі псарыязу: пост HOC аналізу з некранутай і Прэста. Псарыяз (Окл). 2018; 8: 65-74. doi: 10.2147/ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin і немеланома Скурныя ракі. J Tradit Complet Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Сілібін душыць праліферацыю клетак і выклікае апоптоз клетак множнай миеломы з дапамогай сігнальнага шляху PI3K/Akt/MTOR. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Эфекты і талерантнасць да сілімарыну (малако растаропшы) у хворых на вірус хранічнага гепатыту С: метааналіз рандомізаваных кантраляваных выпрабаванняў. Biomed res int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Малаковае растаропшы. У: База дадзеных наркотыкаў і лактацыі (лакт). Нацыянальная бібліятэка медыцыны (ЗША); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A і інш. Натуральны агоніст эстрагеннага рэцэптара β сілібініну гуляе імунасупрэсіўную ролю, якая прадстаўляе патэнцыяльны тэрапеўтычны інструмент пры рэўматоідным артрыце. Пярэдні імунол. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Бяспека і таксічнасць сілімарыну, галоўнай складнікі экстракта малочнага растаропшы: абноўлены агляд. Phytother res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin і печань: ад асноўных даследаванняў да клінічнай практыкі. Сусветны J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Уплыў дабаўкі куркуміну на выяўленасць захворвання ў пацыентаў з цырозам печані: рандомізаванае кантраляванае даследаванне. Phytother res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Уплыў вітаміна Е на генатып хранічнага гепатыту C 3: рандомізаванае, двайное сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol для кіравання дыябетам і яго патологіямі ўніз па плыні. Eur Endocrinol. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Дадатковае чытанне
Ebrahimpour, K.; Гаргары, Б .; Mobasseri, M. et al. Эфекты Silybum marianum (L.) Gaertn. (Сілімарын) Экстракт дабаўкі на стан антыаксіданта і HS-CRP у пацыентаў з цукровым дыябетам 2 тыпу: рандомізаванае, патройнае сляпое, плацебо-кантраляванае клінічнае даследаванне. Фітомедыцына. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Смажаны, М.; Навара, V.; Afdhal, N. et al. Уплыў сілімарыну (растаропшы) на захворванне печані ў пацыентаў з хранічным гепатытам З беспаспяхова апрацаваны тэрапіяй інтэрферону: рандомізаванае кантраляванае даследаванне. Джама. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Якабс, Б .; IAquinto G, Gluud C. Малаковае растаропшы для алкаголіка і/або гепатыту B або C захворванняў печані-сістэматычнага агляду гепато-біргетычнай групы з мета-аналізамі рандомізаваных клінічных выпрабаванняў. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Сальмі, Х. і Сарна, С. Уплыў сілімарыну на хімічныя, функцыянальныя і марфалагічныя змены печані. Двайное сляпое кантраляванае даследаванне. Сканаванне J Gastroenterol. 1982; 17: 517–21.

Seeff, L.; Curto, T.; Szabo, G. et al. Ужыванне травяных прадуктаў асобін, якія навучаюцца ў антывірусным лячэнні гепатыту С супраць даследавання цырозу (HALT-C). Гепаталогія. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/HEP.22044

Voroneanu, L.; Ністар, i.; Dumea, R. et al. Сілімарын пры цукровым дыябеце 2 тыпу: сістэматычны агляд і метааналіз рандомізаваных кантраляваных выпрабаванняў. J Diabetes Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468