Навіны - Якія пабочныя эфекты экстракта ільвінай грывы?

I. Уводзіны

Уводзіны

Грыб ільвінай грывы, навукова вядомая як Эрысій Эрынацэй, сабраў нагадванне каскаднай белай ільвінай грывы, выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне на працягу стагоддзяў. Сёння ён шырока даступны ў якасці харчовай дабаўкі, часта ў выглядзеАрганічная ільвіная экстракт грывы альбо Эрысій Эрынацэй экстракт парашка. У той час як многія выплачваюць свае патэнцыйныя выгады, вельмі важна зразумець магчымыя пабочныя эфекты, звязаныя з яго выкарыстаннем.

Перш чым пагрузіцца ў патэнцыйныя пабочныя ўдары, варта адзначыць, што экстракт ільвінай грывы звычайна лічыцца бяспечнай для большасці людзей, калі яны выкарыстоўваюцца. У любым выпадку, як і ў любой дабаўцы, асабістыя адказы могуць змяняцца, і пастаянна пранікнуць раіць з дасведчаным у сферы аховы здароўя, перш чым уключыць сучасныя дабаўкі ў свой рэжым.

Агульныя пабочныя эфекты экстракта ільвінай грывы

Хоць экстракт арганічнай ільвінай грывы, як правіла, добра пераносіцца, некаторыя карыстальнікі могуць адчуваць мяккія пабочныя эфекты. Сюды можна ўключыць:

Дыскамфорт страўнікава -кішачнага гасцінца:Некалькі чалавек паведамляюць, што сутыкаюцца з нязначнымі стрававальнымі праблемамі, такімі як парушэнне страўніка, хвароба ці дыярэя, калі прымаюць экстракт ільвінай грывы. Гэтыя паказанні рэгулярна мяккія і рэгулярна сціскаюцца, калі цела змяняецца да дапаўнення.

Рэакцыі скуры:У рэдкіх выпадках кліенты маюць падрабязныя высыпанні скуры альбо паколванне пасля выдаткаў на экстракт ільвінай грывы. Гэта можа быць звязана з неспрыяльна адчувальнай рэакцыяй на грыб альбо яго кампаненты.

Галаўныя болі:Невялікая колькасць кліентаў падрабязна сустракаецца з мігрэнямі пасля прыёму ільвіных дабавак. Правільная прычына незразумелая, але яна можа быць звязана з уздзеяннем грыба на ўзровень росту нерва (NGF) у арганізме.

Важна адзначыць, што гэтыя пабочныя эфекты звычайна рэдка і часта мяккія, калі яны адбываюцца. Многія карыстальнікі Hericium Erinaceus экстракт парашком не паведамляюць пра неспрыяльныя наступствы.

Патэнцыяльныя ўзаемадзеянні і меры засцярогі

Прамежак часуАрганічная ільвіная экстракт грывыпаходзіць з натуральнай крыніцы, ён усё яшчэ можа ўзаемадзейнічаць з пэўнымі лекамі і станамі здароўя. Вось некалькі мер засцярогі:

Скасаванне крыві:Ільвіная грыва можа мець мяккія антыкаагулянтныя ўласцівасці. Калі вы прымаеце лекі для падкідвання крыві альбо ў вас выклікаюць крывацёк, звярніцеся да лекара, перш чым выкарыстоўваць выпіску ільвінай грывы.

Дыябет:Некалькі даследаванняў мяркуюць, што ільвіная грыва можа знізіць узровень цукру ў крыві. Калі ў вас дыябет альбо прымаеце лекі для кантролю цукру ў крыві, уважліва праверце ўзровень і раіце пастаўшчыку аховы здароўя.

Алергія:Калі ў вас ёсць алергія на іншыя грыбы, вы, магчыма, з большай верагоднасцю адчуваеце алергічную рэакцыю на ільвіную грыву. Пачніце з невялікай дозы, каб праверыць сваю талерантнасць.

Цяжарнасць і грудное гадаванне:З -за абмежаванага расследавання ўздзеяння ільвінай грывы на фоне цяжарнасці і груднога гадавання лепш за ўсё падтрымліваць стратэгічную адлегласць ад выкарыстання ў гэтыя перыяды, калі асабліва прапанавана аховай здароўя.

Важна памятаць пра гэтаПарашок экстракта Hericium erinaceusпаходзіць ад натуральнай крыніцы, "натуральнага" не заўсёды азначае "бяспечна для ўсіх". Індывідуальныя рэакцыі могуць мяняцца, і тое, што добра працуе для аднаго чалавека, можа не падыходзіць для іншага.

Доўгатэрміновае выкарыстанне і дазаванне

Пры разглядзе выкарыстання арганічнага экстракта ільвінай грывы або любой дабаўкі важна думаць пра доўгатэрміновыя эфекты і адпаведную дазоўку. Вось некалькі ключавых момантаў, якія трэба ўлічваць:

Дазавання:Звычайна не ўзгоднена вымярэнне для экстракта ільвінай грывы. Дозы, якія выкарыстоўваюцца ў лічыць, павялічыліся з 250 мг да 3000 мг у дзень. Звычайна прапануецца пачаць з меншай дазоўкі і павольна павялічваць яе пры праверцы на наяўнасць антаганістычных наступстваў.

Доўгатэрміновая бяспека:У той час як кароткатэрміновае выкарыстанне экстракта ільвінай грывы з'яўляецца бяспечным для большасці людзей, доўгатэрміновыя дадзеныя аб бяспецы абмежаваныя. Некаторыя даследаванні выкарыстоўвалі дабаўкі ільвінай грывы да 16 тыдняў, не паведамляючы пра значныя неспрыяльныя эфекты, але неабходна правесці дадатковыя даследаванні на доўгатэрміновыя наступствы рэгулярнага выкарыстання.

Веласпорт:Некаторыя карыстальнікі выбіраюць закалаваць выкарыстанне ільвінага экстракта, прымаючы яго на перыяд (напрыклад, 4-8 тыдняў) з наступным перапынкам. Такі падыход заснаваны на тэорыі, што гэта можа дапамагчы прадухіліць патэнцыйную талерантнасць або невядомыя доўгатэрміновыя наступствы, хоць навуковыя дадзеныя для гэтай практыкі абмежаваныя.

Якасць мае значэнне:Чысціня і якасцьПарашок экстракта Hericium erinaceusможа істотна паўплываць як на яго эфектыўнасць, так і верагоднасць пабочных эфектаў. Заўсёды выбірайце якасныя, арганічныя прадукты з аўтарытэтных крыніц.

Выбіраючы дабаўку ільвінай грывы, варта падумаць пра прадукты ад кампаній, якія аддаюць перавагу якасці і чысціні. Напрыклад, Bioway Industrial Group Ltd, з яго сучасным вытворчым сродкам 50 000+ квадратных метраў і 100 гектарамі арганічнага вырошчвання на плато Цінхай-Тыбет, прапануе якасныя арганічныя батанічныя экстракты, у тым ліку ільвіны. Іх перадавыя тэхналогіі вытворчасці і ўсебаковыя сертыфікаты (у тым ліку CGMP, ISO22000, HACCP, FDA, FSSC, Halal, Kosher і USDA/EU Organic) забяспечваюць якасць і бяспеку прадукцыі.

У той час як патэнцыйныя перавагі экстракта ільвінай грывы захапляльныя, галоўнае падысці да яго выкарыстання з скарэкціраваным пункту гледжання. Большасць кліентаў не сутыкаюцца з прыкметнымі пабочнымі эфектамі, але асабістыя рэакцыі могуць змяняцца. Пачынаючы з нізкага вымярэння, правяраючы рэакцыю цела і кансультацыі з дасведчаным аховай здароўя, вы можаце мінімізаваць шанец неспрыяльных наступстваў, вывучаючы патэнцыйныя перавагі гэтага захапляльнага арганізма.

Выснова

У заключэнне, у той час якАрганічная ільвіная экстракт грывыА экстракт Hericium Erinaceus прапануе захапляльныя патэнцыйныя перавагі, яны не без магчымых пабочных эфектаў. Застаючыся інфармаваць і набліжаючыся да іх выкарыстання, вы можаце прыняць лепшыя рашэнні для свайго здароўя. Калі вы зацікаўлены ў тым, каб даведацца больш пра якасныя батанічныя вытрымкі, у тым ліку ільвіную грыву, не саромейцеся звяртацца да Bioway Industrial Group Ltd уgrace@biowaycn.comДля атрымання дадатковай інфармацыі.

Спасылкі

Фрыдман, М. (2015). Хімія, харчаванне і ўласцівасці, якія спрыяюць здароўю Hericium erinaceus (львава-грыва), грыбныя пладаносы і міцэлія і іх біялагічна актыўныя злучэнні. Часопіс сельскагаспадарчай і харчовай хіміі, 63 (32), 7108-7123.
Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Паляпшэнне ўздзеяння грыба Yamabushitake (Hericium erinaceus) на лёгкія кагнітыўныя парушэнні: падвойнае сляпое плацебо-кантраляванае клінічнае даследаванне. Даследаванне фітатэрапіі, 23 (3), 367-372.
Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., Occhinegro, A., ... & Rossi, P. (2019). Hericium erinaceus паляпшае парушэнні настрою і сну ў пацыентаў, якія пацярпелі ад залішняй вагі ці атлусцення: можа цыркуляваць Pro-BDNF і BDNF быць патэнцыяльнымі біямаркерамі?. На аснове доказаў дадатковая і альтэрнатыўная медыцына, 2019.
Liao, B., Newmark, H., & Zhou, R. (2002). Нейропротекторные эфекты жэньшэня агульнага сапоніну і гинсенозидов RB1 і RG1 на нейроны спіннога мозгу in vitro. Эксперыментальная неўралогія, 173 (2), 224-234.
Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, Sna (2013). Нейротрофныя ўласцівасці лекавага грыба ільвінай грывы, Эрысій Эрынацэй (больш высокія базідыяміцэты) з Малайзіі. Міжнародны часопіс лекавых грыбоў, 15 (6).