У апошнія гады грыб ільвіны зеў (Герициум эринацеус) прыцягнула значную ўвагу сваёй патэнцыйнай карысцю для здароўя, асабліва ў галіне мозгу і кагнітыўных функцый.Арганічны экстракт Hericium Erinaceus, атрыманы з пладовых тэл гэтага захапляльнага грыба, стаў папулярнай дыетычнай дабаўкай сярод людзей, якія імкнуцца палепшыць сваё псіхічнае самаадчуванне.
Якія перавагі экстракта Hericium Erinaceus для здароўя мозгу?
Экстракт Hericium Erinaceus багаты рознымі біялагічна актыўнымі злучэннямі, уключаючы бэта-глюканы, герыцэноны і эрынацыны, якія, як мяркуюць, спрыяюць яго патэнцыяльным нейропротекторным і кагнітыўным уласцівасцям. Шматлікія даследаванні даследавалі ўплыў гэтага экстракта на здароўе мозгу, і вынікі шматспадзеўныя.
Адным з асноўных пераваг экстракта Hericium Erinaceus з'яўляецца яго здольнасць спрыяць росту і выжыванню нейронаў, фундаментальных адзінак нервовай сістэмы, адказных за перадачу сігналаў па ўсім целе. Даказана, што гэты экстракт стымулюе выпрацоўку фактару росту нерваў (NGF), бялку, які мае вырашальнае значэнне для падтрымання, аднаўлення і рэгенерацыі нейронаў. Павышаючы ўзровень NGF,Экстракт Hericium Erinaceusможа дапамагчы абараніць ад пашкоджання нейронаў і падтрымаць рост новых нейронавых сувязяў, патэнцыйна паляпшаючы кагнітыўныя функцыі і памяць.
Акрамя таго, даследаванні паказваюць, што экстракт Hericium Erinaceus можа валодаць супрацьзапаленчымі і антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія могуць абараніць мозг ад акісляльнага стрэсу і запалення, двух асноўных фактараў узроставага зніжэння кагнітыўных функцый і нейрадэгенератыўных захворванняў, такіх як хвароба Альцгеймера і Паркінсана. Здольнасць экстракта змагацца з акісляльным стрэсам і запаленнем тлумачыцца яго багатым утрыманнем біялагічна актыўных злучэнняў, такіх як эрынацыны і герыцэноны, якія, як было паказана, валодаюць магутным антіоксідантным і супрацьзапаленчым дзеяннем.
Акрамя таго, было выяўлена, што экстракт Hericium Erinaceus спрыяе праліферацыі і дыферэнцыяцыі нервовых ствалавых клетак, якія неабходныя для рэгенерацыі і аднаўлення мазгавой тканіны. Падтрымліваючы рост і развіццё гэтых ствалавых клетак, экстракт можа спрыяць здольнасці мозгу ўтвараць новыя нейронавыя сувязі і патэнцыйна паляпшаць кагнітыўныя функцыі.
Ці можа экстракт Hericium Erinaceus палепшыць разумовую яснасць і канцэнтрацыю?
Многія людзі паведамляюць, што адчуваюць паляпшэнне разумовай яснасці, канцэнтрацыі і канцэнтрацыі пасля дапаўнення зАрганічны экстракт Hericium Erinaceus. Верагодна, гэты эфект звязаны са здольнасцю экстракта ўзмацняць выпрацоўку NGF, які гуляе вырашальную ролю ў падтрыманні здаровай функцыі мозгу і падтрымцы такіх кагнітыўных працэсаў, як увага, навучанне і памяць.
Акрамя таго, было ўстаноўлена, што экстракт Hericium Erinaceus павышае ўзровень некаторых нейрамедыятараў, у тым ліку ацэтылхаліну, які неабходны для памяці, увагі і працэсаў навучання. Мадулюючы ўзроўні нейрамедыятараў, гэты экстракт можа дапамагчы аптымізаваць працу мозгу і палепшыць кагнітыўныя здольнасці.
У дадатак да свайго ўздзеяння на нейрамедыятары, экстракт Hericium Erinaceus таксама паказала, што паляпшае крывацёк і дастаўку кіслароду да мозгу. Адэкватны крывацёк і аксігенацыя маюць вырашальнае значэнне для аптымальнай працы мозгу, паколькі яны гарантуюць, што нейроны атрымліваюць неабходныя пажыўныя рэчывы і кісларод, неабходныя для іх метабалічных працэсаў. Паляпшаючы мазгавы крывацёк, экстракт можа спрыяць павышэнню разумовай яснасці і канцэнтрацыі ўвагі, спрыяючы эфектыўнай дастаўцы пажыўных рэчываў і кіслароду да клетак мозгу.
Ці эфектыўны экстракт Hericium Erinaceus для барацьбы з трывогай і дэпрэсіяй?
Новыя даследаванні паказваюць, штоЭкстракт Hericium Erinaceusможа мець патэнцыйную карысць для барацьбы з трывогай і дэпрэсіяй, двума распаўсюджанымі захворваннямі псіхічнага здароўя, якія могуць значна паўплываць на якасць жыцця. Мяркуецца, што супрацьзапаленчыя і антыаксідантныя ўласцівасці гэтага экстракта гуляюць ролю ў яго патэнцыйных эфектах рэгулявання настрою.
Хранічнае запаленне і акісляльны стрэс былі звязаны з развіццём і прагрэсаваннем трывогі і дэпрэсіі. Памяншаючы запаленне і акісляльны стрэс у мозгу, экстракт Hericium Erinaceus можа дапамагчы палегчыць сімптомы, звязаныя з гэтымі захворваннямі.
Акрамя таго, некаторыя даследаванні паказалі, што экстракт Hericium Erinaceus можа мадуляваць узровень нейрамедыятараў, такіх як серотонін і допаміна, якія ўдзельнічаюць у рэгуляцыі настрою, эмоцый і самаадчування. Аптымізуючы ўзровень нейрамедыятараў, гэты экстракт можа дапамагчы палепшыць настрой і паменшыць пачуццё трывогі і дэпрэсіі.
Больш за тое, здольнасць экстракта стымуляваць нейрогенез або адукацыю новых нейронаў таксама была ўцягнутая ў яго патэнцыяльную карысць для барацьбы з трывогай і дэпрэсіяй. Лічыцца, што нейрогенез гуляе вырашальную ролю ў эфектыўнасці лячэння антыдэпрэсантамі, і, падтрымліваючы гэты працэс,Арганічны экстракт Hericium Erinaceusможа спрыяць палягчэнню сімптомаў дэпрэсіі і паляпшэнню рэгуляцыі настрою.
Тым не менш, важна адзначыць, што ў той час як папярэднія даследаванні з'яўляюцца шматспадзеўнымі, больш шырокія клінічныя даследаванні неабходныя для поўнага разумення эфектыўнасці і механізмаў Hericium Erinaceus экстракта ў барацьбе з трывогай і дэпрэсіяй, а таксама для вызначэння аптымальных дазіровак і працягласці прыёму харчовых дабавак.
Патэнцыйныя пабочныя эфекты і меры засцярогі
У той час як экстракт Hericium Erinaceus звычайна лічыцца бяспечным для большасці людзей пры ўжыванні ў рэкамендаваных дозах, важна ведаць аб магчымых пабочных эфектах і мерах засцярогі. Некаторыя людзі могуць адчуваць лёгкі страўнікава-кішачны дыскамфорт, напрыклад, ўздуцце жывата або газаўтварэнне, пры першым увядзенні экстракта ў свой рацыён. Пажадана пачынаць з меншай дозы і паступова яе павялічваць, каб ацаніць пераноснасць.
Акрамя таго, людзі з алергіяй на грыбы або тыя, хто прымае лекі, якія ўзаемадзейнічаюць з біялагічна актыўнымі злучэннямі экстракта, павінны праяўляць асцярожнасць і пракансультавацца з медыцынскім работнікам, перш чым уключаць экстракт Hericium Erinaceus у сваю руціну.
Заключэнне
Экстракт Hericium Erinaceus, атрыманы з грыба ільвінай грывы, прыцягнуў значную ўвагу з-за яго патэнцыйнай карысці для здароўя мозгу, кагнітыўных функцый і псіхічнага дабрабыту. Дзякуючы нейропротекторным, супрацьзапаленчым і антіоксідантным уласцівасцям, гэты экстракт абяцае падтрымліваць здароўе мозгу, паляпшаць разумовую яснасць і канцэнтрацыю ўвагі і патэнцыйна кіраваць трывогай і дэпрэсіяй.
У той час як даследаванні працягваюцца, існуючыя даследаванні паказваюць, што экстракт Hericium Erinaceus можа быць каштоўным дадаткам да здаровага ладу жыцця для людзей, якія імкнуцца аптымізаваць свае кагнітыўныя здольнасці і агульны псіхічнае самаадчуванне. Яго здольнасць стымуляваць рост нейронаў, мадуляваць узровень нейрамедыятараў і змагацца з акісляльным стрэсам і запаленнем робіць яго інтрыгуючым натуральным дадаткам для падтрымкі функцыі мозгу.
Тым не менш, вельмі важна пракансультавацца з медыцынскім работнікам, перш чым уключаць экстракт Hericium Erinaceus у свой распарадак дня, асабліва калі ў вас ужо ёсць якія-небудзь захворванні або вы прымаеце лекі. Акрамя таго, важна набываць высакаякасныя дабаўкі ад вядомых вытворцаў, каб забяспечыць чысціню і эфектыўнасць.
Спалучаючы збалансаваную дыету, рэгулярныя фізічныя практыкаванні і здаровы лад жыцця з патэнцыяльнымі перавагамі экстракта Hericium Erinaceus, людзі могуць падтрымаць сваё кагнітыўнае здароўе і палепшыць агульны дабрабыт.
Bioway Organic імкнецца інвеставаць у даследаванні і распрацоўкі для пастаяннага ўдасканалення нашых працэсаў экстракцыі, у выніку чаго ствараюцца перадавыя і эфектыўныя раслінныя экстракты, якія задавальняюць змяняюцца патрэбам кліентаў. З акцэнтам на наладжванні, кампанія прапануе індывідуальныя рашэнні шляхам наладжвання раслінных экстрактаў для задавальнення канкрэтных патрабаванняў кліентаў, звяртаючыся да унікальнай рэцэптуры і прымянення патрэбаў эфектыўна. Кампанія Bioway Organic прытрымліваецца строгіх стандартаў і сертыфікатаў, каб пераканацца, што нашы раслінныя экстракты адпавядаюць асноўным патрабаванням якасці і бяспекі ў розных галінах прамысловасці. Спецыялізуючыся на арганічных прадуктах з сертыфікатамі BRC, ORGANIC і ISO9001-2019, кампанія вылучаецца як прафесіяналАрганічны вытворца Hericium Erinaceus Extract. Зацікаўленым бакам прапануецца звязацца з менеджэрам па маркетынгу Грэйс ХУ па адрасеgrace@biowaycn.comабо наведайце наш вэб-сайт www.biowaynutrition.com для атрымання дадатковай інфармацыі і магчымасцей супрацоўніцтва.
Спіс літаратуры:
1. Брандаліз, Ф., Чэзароні, В., Грэгары, А., Рэпеці, М., Рамана, К., Ору, Г., ... і Росі, П. (2017). Харчовыя дабаўкі з Hericium erinaceus павялічваюць нейротрансмиссию мохавых валокнаў CA3 гіпакампа і памяць распазнавання ў мышэй дзікага тыпу. Навукова-абгрунтаваная дадатковая і альтэрнатыўная медыцына, 2017.
2. Нагана, М., Шыміцу, К., Конда, Р., Хаясі, К., Сато, Д., Кітагава, К., і Онукі, К. (2010). Біодоступность Hericium erinaceus (Ільвіная грыва) і яго ўплыў на кагнітыўныя функцыі. Біямедыцынскія даследаванні, 31 (4), 207-215.
3. Куо, HC, Лу, CC, Шэнь, CH, Тун, SY, Sun, MF, Huang, WC, ... і Се, PS (2016). Міцэлій Hericium erinaceus і атрыманыя з яго поліцукрыды паляпшаюць апоптоз, выкліканы акісляльным стрэсам, у клетках нейрабластомы чалавека SK-N-MC. Міжнародны часопіс малекулярных навук, 17(12), 1988.
4. Моры К., Обара Ю., Хірота М., Азумі Ю., Кінугава С., Інатомі С. і Накахата Н. (2008). Актыўнасць Hericium erinaceus, якая выклікае фактар росту нерваў, у клетках астрацытомы чалавека 1321N1. Біялагічны і фармацэўтычны бюлетэнь, 31 (9), 1727-1732.
5. Колотушкина Е.В., Малдаван М.Г., Варонін К.Ю., Скрябин Г.К. (2003). Ўплыў экстракта Hericium erinaceus на неадпаведнасць рамонту актыўнасці і цітотоксіческой эфекты прокарбазина ў γ-апрамененых чалавечых лімфацытаў. Харчаванне і рак, 45 (2), 252-257.
6. Нагана, М., Шыміцу, К., Конда, Р., Хаясі, К., Сато, Д., Кітагава, К., і Онукі, К. (2010). Біодоступность Hericium erinaceus (Ільвіная грыва) і яго ўплыў на кагнітыўныя функцыі. Біямедыцынскія даследаванні, 31 (4), 207-215.
7. Чыу, CH, Ч'ю, CC, Чэнь, CC, Лі, LY, Чэнь, WP, Лю, JL, ... і Мау, JL (2018). Міцэлій Hericium erinaceus, узбагачаны эрынацынам А, палягчае паталогіі, звязаныя з хваробай Альцгеймера, у трансгенных мышэй APPswe/PS1dE9. Journal of Biomedical Science, 25 (1), 1-14.
8. Рю, С., Кім, Х.Г., Кім, Дж.Й., Кім, С.І., і Чо, КО (2018). Hericium erinaceus wolf аслабляе запаленчую дэміэлінізацыю і акісляльны стрэс у мышынай мадэлі безуважлівага склерозу. Пажыўныя рэчывы, 10 (2), 194.
9. Шан, X., Тан, Q., Лю, Р., Ю, К., Лі, П., і Чжао, GP (2013). У прабірцы анты-Helicobacter pylori эфекты экстрактаў лекавых грыбоў, з асаблівым акцэнтам на грыб ільвінай грывы, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers.
Час публікацыі: 28 чэрвеня 2024 г
