Што такое зародкавы экстракт спермідыну?

Навука, якая стаіць за спермідынам

Спермідын - гэта натуральны поліамін, які гуляе істотную ролю ў клеткавых працэсах. Поліаміны, такія як спермідын, жыццёва важныя для росту, рэплікацыі і падтрымання клетак. Гэтыя злучэнні асабліва ўдзельнічаюць у рэгуляцыі аўтафагіі, працэсу, пры якім арганізм перапрацоўвае і ачышчае пашкоджаныя клеткі. Гэты ўнутраны "гаспадарчы" механізм з'яўляецца галоўным для здароўя і зараз звязаны з узроставым зніжэннем.

Анты-старэнне эфектаў:Спермідын быў звязаны з анты-старэннем, паколькі ён зніжаецца ў ўзроўні са старэннем і звязаны з больш кароткім тэрмінам службы і шматлікімі парушэннямі, уключаючы дысфункцыю імунітэту, запаленчыя ўмовы, сардэчна-сасудзістыя праблемы і праблемы з пухліны.
Імунная функцыя:Спермідын гуляе вырашальную ролю ў функцыі імунных клетак, уключаючы дыферэнцыяцыю і падтрыманне Т -клетак, В -клетак і клетак натуральных забойцаў (NK). Гэта таксама спрыяе палярызацыі макрафагаў да супрацьзапаленчага фенатыпу, што дапамагае знізіць запаленне.
Узаемадзеянне з мікрабіятай кішачніка:Дадзеныя дазваляюць выказаць здагадку, што мікрабіята кішачніка можа сінтэзаваць спермідын з іншых поліамінаў або іх папярэднікаў. Гэта ўзаемадзеянне паміж бактэрыямі і гаспадаром можа паўплываць на ўзровень спермідыну гаспадара і агульнае здароўе.
Сардэчна -сасудзістая абарона:Спермідын паказаў кардыяпратэктыўнае ўздзеянне, што патэнцыйна спрыяе прафілактыцы сардэчна -сасудзістых захворванняў.
Нейропротекция: яна таксама прадэманстравала нейропротекторные эфекты, што можа быць карысным пры барацьбе з нейрадэгенератыўнымі захворваннямі.
Прафілактыка рака:Стымулюючы супрацьракавы імуналагічны, спермідын можа дапамагчы ў прафілактыцы рака.
Метабалічная рэгуляцыя: спермідын удзельнічае ў метабалічнай рэгуляцыі поліамінаў, якая ўключае ў сябе ўзаемадзеянне паміж гаспадаром і яго мікрабіятай.
Клінічныя выпрабаванні і бяспека:Паколькі спермідын натуральна прысутнічае ў харчаванні чалавека, клінічныя выпрабаванні для павелічэння яго паглынання лічацца магчымымі. Было праведзена таксама даследаванні для ацэнкі бяспекі, уздзеяння на здароўе, паглынання, метабалізму і біяапрацавання.
У заключэнне спермідын-гэта шматгранная малекула з патэнцыяльнымі наступствамі для здароўя чалавека, у тым ліку супраць старэння, імуннай функцыі і абароны ад розных захворванняў. Яго механізмы дзеяння прадугледжваюць узаемадзеянне з мікрабіяты кішачніка, імунныя клеткі і метабалічныя шляхі. Далейшыя даследаванні і клінічныя выпрабаванні, верагодна, будуць вывучаць яго патэнцыял як тэрапеўтычнага агента.

Харчовы профіль зародкавай пшаніцы

Пшанічная парастка, рэпрадуктыўная частка збожжа пшаніцы, неверагодна багатая пажыўнымі рэчывамі. Ён змяшчае высокія канцэнтрацыі вітаміна Е, магнію, цынку і абалоніны. Аднак тое, што робіць зародка пшаніцы яшчэ больш выключным, - гэта ўтрыманне спермідыну. У той час як у розных крыніцах харчавання прысутнічае невялікая колькасць спермідыну, зародка пшаніцы забяспечвае канцэнтраваную, лёгка даступную форму.

Бялок:Пшанічная зародка - добрая крыніца бялку, які змяшчае ўсе восем неабходных амінакіслот, што робіць яго поўнай крыніцай бялку.
Валакно:Ён змяшчае як растваральную, так і нерастваральную абалоніну, што дапамагае ў страваванні і дапамагае рэгуляваць узровень цукру ў крыві.
Вітамін Е:Пшанічная зародка - адна з найбагацейшых крыніц вітаміна Е, у прыватнасці такаферолавай формы, якая з'яўляецца магутным антыаксідантам.
Вітаміны B:Гэта багатая крыніца вітамінаў В, у тым ліку тыямін (B1), рыбафлавін (B2), ніацін (B3), пантатэнавая кіслата (B5), пірыдаксін (B6) і фолатар (B9). Гэтыя вітаміны гуляюць вырашальную ролю ў вытворчасці энергіі і адукацыі эрытрацытаў.
Вітамін B12:Хоць звычайна не сустракаецца ў расліннай ежы, пшанічны зародка з'яўляецца адной з нешматлікіх раслінных крыніц вітаміна В12, што мае важнае значэнне для нервовай функцыі і выпрацоўкі ДНК і РНК.
Тлустыя кіслоты:Пшанічны зародка ўтрымлівае добры баланс монаненасычаных і поліненасычаных тлушчаў, у тым ліку амега-3 і амега-6 тлустых кіслот, якія неабходныя для здароўя сэрца.
Мінералы:Гэта крыніца розных мінералаў, такіх як магній, фосфар, калій, цынк, жалеза і селен, якія важныя для шматлікіх цялесных функцый.
Фітастэролы:Пшанічная парастка ўтрымлівае фітастэролы, якія ўяўляюць сабой раслінныя злучэнні, якія дапамагаюць знізіць узровень халестэрыну.
Антыаксіданты:Акрамя вітаміна Е, пшанічны зародак таксама змяшчае іншыя антыаксіданты, якія дапамагаюць абараніць клеткі ад пашкоджанняў, выкліканых свабоднымі радыкаламі.
Вугляводы:Ён забяспечвае складаныя вугляводы, якія павольна пераварваюцца і забяспечваюць стабільную крыніцу энергіі.
Пшанічны зародак можна выкарыстоўваць рознымі спосабамі, напрыклад, дадаткам у смузи, пасыпанымі крупамі альбо ў якасці інгрэдыента ў хлебабулачных вырабах. З -за свайго высокага ўтрымання тлушчу ён можа стаць прамысловым, калі не захоўвацца належным чынам, таму важна захаваць яго ў халадзільніку або замарожаным, каб захаваць сваю свежасць і пажыўную каштоўнасць.

 

Як працуе зародка пшаніцы, экстракт спермідыну

Пасля спажывання спермідын з экстракта зародкавай пшаніцы паглынаецца і пачынае сваю ролю ў клеткавых працэсах. Адным з яго асноўных механізмаў з'яўляецца ўзмацненне функцыі мітахондрый. Мітахондрыі, якія часта апісваюцца як "электрастанцыя" клеткі, адказваюць за атрыманне энергіі. Падтрымліваючы мітахандрыяльную актыўнасць, спермідын не толькі дапамагае ў вытворчасці энергіі, але і дапамагае знізіць акісляльны стрэс, ключавы фактар ​​старэння. Вось як гэта працуе ў целе:

Індукцыя аўтафагіі:Лічыцца, што адзін з ключавых механізмаў, з дапамогай якіх спермідын спрыяе здароўю і даўгалецця, - гэта стымуляцыя аўтафагіі, клеткавага працэсу, які прадугледжвае дэградацыю і ўтылізацыю пашкоджаных клеткавых кампанентаў. Гэты працэс звязаны з ачысткам пашкоджаных арганел і бялковых агрэгатаў, якія могуць назапашвацца з узростам і спрыяць розным захворванням. Спрыяючы аўтафагіі, спермідын можа дапамагчы падтрымліваць здароўе і функцыянаванне клетак.

Рэгуляванне экспрэсіі генаў:Было паказана, што спермідын ўплывае на стан ацэтылявання гістонаў і іншых бялкоў, якія могуць паўплываць на экспрэсію генаў. Гэта можа інгібіраваць гістонавыя ацэтылтрансферазы (капялюшы), што прывядзе да дэацэтыляцыі гістонаў і патэнцыйна змяняючы транскрыпцыю генаў, якія ўдзельнічаюць у аўтафагіі і іншых клеткавых працэсах.

Эпігенетычныя эфекты:Спермідын таксама можа паўплываць на эпігеном, змяняючы ацэтыляцыю гістонаў, якія з'яўляюцца вавёркамі, вакол якіх ДНК рана. Гэта можа паўплываць на тое, як выражаюцца гены і, адпаведна, клеткавая функцыя і здароўе.

Мітахондрыяльная функцыя:Спермідын быў звязаны з паляпшэннем мітахандрыяльнай функцыі, што мае вырашальнае значэнне для вытворчасці энергіі ў клетках. Гэта можа стымуляваць выпрацоўку новых мітахондрый і ўзмацніць кліранс пашкоджаных працэсаў пад назвай мітафагія, якая з'яўляецца тыпам аўтафагіі, які спецыяльна арыентуецца на мітахондрыі.

Супрацьзапаленчае ўздзеянне:Спермідын прадэманстраваў супрацьзапаленчыя ўласцівасці, што можа быць карысным для зніжэння запалення, звязанага са старэннем і рознымі ўзроставымі захворваннямі.

Абарона ад акісляльнага стрэсу:Як поліамін, спермідын можа выступаць у якасці антыаксіданта, абараняючы клеткі ад пашкоджанняў, выкліканых рэактыўнымі відамі кіслароду (ROS), якія датычныя да старэння і шматлікіх узроставых захворванняў.

Уплыў на зандзіраванне пажыўных рэчываў і клеткавае старэнне:Спермідын таксама можа гуляць ролю ў шляхах зандзіравання пажыўнымі рэчывамі, якія могуць уплываць на клеткавыя працэсы, такія як рост, праліферацыя і метабалізм. Было прапанавана патэнцыйна здушыць клеткавы старэнне, стан незваротнага прыпынку клеткавага цыклу, звязанага са старэннем і ўзроставымі захворваннямі.

Рэкамендаваныя дазоўкі спермідына зародкавага экстракта зародкаў

Эксперты рэкамендуюць уключаць спермідын у штодзённую дыету ў невялікія, кантраляваныя колькасці. Прапанаваная дазавання для аптымальных пераваг вар'іруецца, але многія даследаванні рэкамендуюць ад 1 да 5 міліграмаў у дзень. Больш высокія дазоўкі, асабліва ў форме дапаўненняў, павінны спажываць з асцярогай, і мэтазгодна пракансультавацца з медыцынскім работнікам, перш чым пачаць новы рэжым дапаўненняў.

Выснова: светлая будучыня з зародкавым экстрактам спермідыну

Экстракт зародкавай пшаніцы спермідын дае захапляльную магчымасць для тых, хто хоча палепшыць агульнае здароўе і даўгалецце. Яго здольнасць садзейнічаць рэгенерацыі клетак, павышэння кагнітыўнай функцыі і падтрымкі здаровага працэсу старэння размяшчае яго як перспектыўную дабаўку. Пры працяглых даследаваннях спермідын у хуткім часе можа стаць краевугольным каменем прафілактычнага здароўя.