Навіны - хто не павінен прымаць шыітаке?

I. Уводзіны

Уводзіны

Шытакс -грыбы стагоддзямі былі асноўным прадуктам азіяцкай кухні, і іх папулярнасць распаўсюдзілася па ўсім свеце з -за іх насычанага пікантнага водару і патэнцыйных дабрабытных пераваг. Па меры развіцця запыту на агульныя дабаўкі,Арганічны экстракт грыба шыітакепадняў крытычнае разгляд у аздараўленчай супольнасці. Аднак, хоць гэты экстракт прапануе розныя патэнцыйныя перавагі, важна разумець, што ён можа быць не прыдатным для ўсіх. У гэтым усёабдымным прамой мы расследуем, хто павінен працаваць з асцярогай, разглядаючы арганічны экстракт грыба шыітаке і чаму.

Асэнсаванне арганічнага экстракта грыбоў шыітаке

Перш чым паглыбіцца ў таго, хто павінен пазбегнуць арганічнага экстракта грыбоў шыітаке, важна зразумець, што гэта такое, і чаму гэта выклікае такую цікавасць. Экстракт арганічнага шыітаке з грыбамі паходзіць з Edodes lentinula, звычайна вядомых як грыб шыітаке. Гэты экстракт распрацаваны праз дбайны працэс, які канцэнтруе карысныя злучэнні грыба, у тым ліку поліцукрыды, эрытадэнін, і розныя вітаміны і мінералы.

Натуральная сертыфікацыя гарантуе, што грыбы распрацаваны без інжынерных пестыцыдаў і ўгнаенняў, выконваючы строгія правілы, якія прыярыюць прыярытэты ў падтрымку навакольнага асяроддзя і бездакорнасці. Гэтая прыхільнасць да арганічнай практыкі асабліва жыццёва важная, калі гаворка ідзе пра развіццё грыбоў, паколькі арганізмы маюць знамянальную здольнасць захаваць рэчывы з іх умоў, якія развіваюцца.

Прыхільнікі арганічнага экстракта грыбоў шыітаке праводзяць свой патэнцыял для ўстойлівай працы, сардэчна-сасудзістым здароўем і агульнага дабрабыту. Некалькі даследаванняў рэкамендуюць, каб злучэнні ў грыбах шыітаке могуць валодаць супрацьзапаленчымі і антыаксідантнымі ўласцівасцямі. Аднак жыццёва важна падысці да гэтых прэтэнзій з назіральным вокам і пракансультавацца з экспертамі ў сферы аховы здароўя, перш чым кансалідуе любую нявыкарыстаную дабаўку ў свой рэжым.

Асобы, якія павінны выконваць асцярожнасць з дапамогай экстракта грыбоў шыітаке

Прамежак часуАрганічны экстракт грыба шыітакеЗвычайна лічыцца бяспечным для большасці людзей пры правільным выкарыстанні, некаторыя групы павінны быць асабліва асцярожнымі альбо пазбегнуць гэтага наогул:

1. Людзі з грыбамі алергія:Гэта можа здацца відавочным, але гэта крытычны момант. Асобы з вядомымі падвышанымі адчуваннямі да грыбоў павінны пазбягаць экстракта шыітаке. Алергічныя рэакцыі могуць распаўсюджвацца ад мяккіх паказанняў, такіх як паколванне або вулля да сур'ёзнай, небяспечнай для жыцця анафілаксіі. Калі вы ніколі раней не пажыралі грыбы шыітаке, пачынацца з невялікай колькасці і экрана для любых неспрыяльных адказаў.

2. Тыя з аутоіммуннымі парушэннямі:Грыбы шыітаке вядомыя сваімі імуннымі ўласцівасцямі. У той час як гэта можа быць выгадным для некаторых, гэта можа патэнцыйна складаць сімптомы ў асоб з аутоіммуннымі ўмовамі. Экстракт можа тэарэтычна падбадзёрваць устойлівай сістэме, магчыма, рухаючы да ўспышкі ў такіх умовах, як ваўчанка, рэўматоідны артрыт або розны склероз. Калі ў вас ёсць засмучэнне імуннай сістэмы, параіце пастаўшчыку аховы здароўя перад выкарыстаннем Shiitake Extract.

3. Асобы, якія праходзяць на крыві, лекі:Грыбы шыітаке ўтрымліваюць злучэнні, якія могуць паўплываць на згортванне крыві. Для людзей, якія прымаюць антыкаагулянтныя рашэнні, такія як варфарын, у тым ліку экстракт шыітаке ў свой рацыён, можа, магчыма, павялічыць рызыку памерці ці сінякоў. Асноўнае, каб абмеркаваць любыя змены дыеты або дапоўніць павелічэнне пастаўшчыка аховы здароўя, калі вы на разрэджванні крыві.

4. Цяжарныя і грудное гадаванне жанчын:Як і ў многіх дабавак, ёсць абмежаваныя даследаванні па бяспецыАрганічны экстракт грыба шыітакеНа фоне цяжарнасці і лактацыі. Да таго часу, пакуль не будуць даступныя больш пераканаўчыя даследаванні, звычайна заклікана, што цяжарныя і грудное гадаванне ўхіляюцца ад выкарыстання дабавак для экстракта шыітаке. Аднак пажыранне цэлых грыбоў шыітаке як частку скарэкціраванай дыеты звычайна лічыцца бяспечнай.

5. Людзі з парушэннямі крывацёку:З -за іх патэнцыяльнага ўздзеяння на згортванне крыві, людзі з парушэннямі крывацёку павінны быць асцярожнымі ў выкарыстанні экстракта шыітаке. Сюды ўваходзяць людзі з такімі ўмовамі, як гемафілія, альбо тыя, хто мае празмернае крывацёк.

6. Асобы, запланаваныя на аперацыю:Калі вы плануеце перанесці аперацыю, важна спыніць выкарыстанне экстракта шыітаке не менш за два тыдні да гэтага. Патэнцыйныя эфекты з глухім уздзеяннем крыві могуць павялічыць рызыку крывацёку падчас і пасля хірургічных працэдур.

7. Людзі з нізкім крывяным ціскам:Некаторыя даследаванні мяркуюць, што грыбы шыітаке могуць аказваць лёгкі эфект, які зніжае артэрыяльны ціск. Хоць гэта можа быць карысным для многіх, людзі, якія ўжо маюць нізкі артэрыяльны ціск альбо прымаюць лекі, каб знізіць артэрыяльны ціск, павінны быць асцярожнымі. Камбінаваны эфект можа патэнцыйна прывесці да гіпатэнзіі (анамальна нізкага артэрыяльнага ціску).

8. Тыя, у каго страўнікава -кішачная адчувальнасць:У той час як рэдкія, некаторыя людзі могуць адчуваць страўнікава -кішачны дыскамфорт пры спажыванні грыбоў шыітаке або іх экстрактаў. Гэта можа ўключаць у сябе такія сімптомы, як уздуцце жывата, газ ці дыярэя. Людзі з адчувальнымі стрававальнымі сістэмамі або такімі ўмовамі, як сіндром раздражнёнага кішачніка (СРК), павінны паступова ўводзіць шыітаке і сачыць за рэакцыяй свайго арганізма.

9. Асобы, якія прымаюць пэўныя лекі:Грыбы шыітаке ўтрымліваюць злучэнні, якія могуць узаемадзейнічаць з рознымі лекамі. Напрыклад, яны могуць патэнцыйна перашкаджаць паглынанню або метабалізму пэўных лекаў. Калі вы прымаеце якія-небудзь лекі па рэцэпце, асабліва за дыябет, высокае крывяны ціск або ўмовы, звязаныя з імунітэтам, пракансультуйцеся з пастаўшчыком аховы здароўя перад выкарыстаннем экстракта Shiitake.

10. Людзі з адчувальнасцю да лентынана:Лентинан - гэта поліцукрыд, які змяшчаецца ў грыбах шыітаке, які вывучаецца для яго патэнцыяльных лекавых уласцівасцей. Аднак некаторыя людзі могуць быць адчувальнымі да гэтага злучэння. Калі ў вас перажылі пабочныя рэакцыі на іншыя грыбныя экстракты або бэта-глюкан-дабаўкі, вы, магчыма, з большай верагоднасцю рэагаваць на экстракт шыітаке.

Навігацыя бяспечнага выкарыстання арганічнага экстракта грыбоў шыітаке

Калі вы не трапляеце ні ў якую з вышэйпералічаных катэгорый і зацікаўлены ў вывучэнні патэнцыйных перавагАрганічны экстракт грыба шыітаке, вось некалькі рэкамендацый, якія забяспечваюць бяспечнае выкарыстанне:

Пачніце з невялікіх доз:Пры ўвядзенні любой новай дабаўкі разумна пачаць з меншай дозы, чым рэкамендуецца, і паступова павялічыць яго. Гэта дазваляе сачыць за рэакцыяй вашага арганізма і вызначыць любыя патэнцыйныя пабочныя рэакцыі.

Выбірайце якасныя прадукты:Не ўсе экстракты шыітаке створаны роўнымі. Шукайце прадукты ад аўтарытэтных вытворцаў, якія прытрымліваюцца добрай вытворчай практыкі (GMP) і праводзяць трэцяе тэставанне на чысціню і патэнцыю. Арганічная сертыфікацыя дадае дадатковы пласт упэўненасці ў якасці зыходных грыбоў.

Будзьце паслядоўнымі:Лічыцца, што многія патэнцыйныя перавагі, звязаныя з грыбамі шыітаке, вынікаюць з рэгулярнага і доўгатэрміновага выкарыстання. Калі вы вырашылі ўключыць выпіска ў свой аздараўленчы працэс, узгодненасць з'яўляецца ключавой.

Сачыце за адказам вашага цела:Звярніце ўвагу на тое, як вы сябе адчуваеце пасля прыёму экстракта шыітаке. Хоць некаторыя эфекты могуць быць тонкімі, варта адзначыць і абмеркаваць любыя значныя змены ў вашым здароўі і дабрабыце.

Спалучайцеся са здаровым ладам жыцця:Памятаеце, што дабаўкі не з'яўляюцца чароўным рашэннем. Патэнцыйныя перавагі арганічнага экстракта грыбоў шыітаке лепш за ўсё рэалізаваны ў спалучэнні з збалансаваным харчаваннем, рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі, належным сном і кіраваннем стрэсам.

Выснова

У заключэнне, у той час якАрганічны экстракт грыба шыітакеПрапануе патэнцыйныя перавагі для здароўя, гэта не падыходзіць для ўсіх. Разумеючы, хто павінен пазбягаць або выкарыстоўваць асцярожнасць з гэтай дадаткам, мы можам забяспечыць яго бяспечнае і эфектыўнае выкарыстанне. Памятайце, што асобныя адказы на дабаўкі могуць мяняцца, і тое, што добра працуе для аднаго чалавека, можа быць не ідэальным для іншага.

Калі вы зацікаўлены ў тым, каб даведацца больш пра арганічны экстракт грыбоў шыітаке ці іншыя батанічныя вытрымкі, мы запрашаем вас звярнуцца да нас уgrace@biowaycn.com. Наша каманда ў Bioway Industrial Group Ltd імкнецца забяспечыць якасныя, арганічныя батанічныя вытрымкі і з задавальненнем адказваюць на любыя пытанні.

Спасылкі

1 Bisen PS, Baghel RK, Sanodiya BS, Thakur GS, Prasad GB. Edodes Lentinus: Macrofungus з фармакалагічнай дзейнасцю. Curr Med Chem. 2010; 17 (22): 2419-30.
2 Dai X, Stanilka JM, Rowe CA, Esteves EA, Nieves C JR, Spaiser SJ, Christman MC, Langkamp-Henken B, Percival SS. Спажываючы лентинула -эдода (шыітаке) Грыбы штодня паляпшаюць імунітэт чалавека: рандомізаванае харчаванне ўмяшання ў здаровых маладых людзей. J Am Coll Nutr. 2015; 34 (6): 478-87.
3 Feeney MJ, Dwyer J, Hasler-Lewis CM, Milner JA, Noakes M, Rowe S, Wach M, Beelman RB, Caldwell J, Cantorna MT, Castlebury LA, Chang ST, Cheskin LJ, Clemens R, Drescher G, Fulgoni VL 3rd, Haytowitz DB, Hubbard vs, Law D, My, My, My, My, My, My, My, My, A, Fulgoni VL 3 і Minor B, Percival SS, Riscuta G, Schneeman B, Thornsbury S, Toner CD, Woteki CE, Wu D. Mushrooms і Proceents Summit Meavent Summit. J Nutr. 2014 ліпеня; 144 (7): 1128S-36S.
4 Gaullier JM, Sleboda J, Øfjord ES, Ulvestad E, Nurminiemi M, Moe C, Tor A, Gudmundsen O. Дадатак з растваральным β-глюкана, экспартаваным з медыцынскага грыба шыітаке, лентинуса (Berk). Int J Med Mushrooms. 2011; 13 (4): 319-26.
5 Rop O, Mlcek J, Jurikova T. Beta-Glucans у больш высокіх грыбах і іх наступствы для здароўя. Nutr Rev. 2009 лістапада; 67 (11): 624-31.